Menghilangkan rasa sepi yang melanda pada saat tua

Para lansia cenderung merasa kesepian sebagai akibat dari depresi yang disebabkan oleh rasa kehilangan, seperti kehilangan pasangan hidup, anak-anak yang sudah berkeluarga, teman-teman, jabatan atau pekerjaan, pendapatan, serta penampilan fisik yang banyak berubah karena penuaan. Untuk memperoleh masa tua yang cantik, sehat dan bugar, persiapan perlu dilakukan setiap orang mulai dari sekarang dengan menanamkan informasi tentang perubahan-perubahan dalam kehidupan. Sehingga ketika akhirnya perubahan itu terjadi, kita bisa lebih siap dan sanggup menerima diri kita dalam menjalani siklus kehidupan.

Mereka yang berusia lanjut biasanya akan mengalami rasa kesepian karena mereka telah kehilangan hal-hal yang dimilikinya semasa muda seperti tubuh yang sehat dan juga penampilan fisik yang menawan. Mengatasi rasa ini memang bukanlah hal yang mudah, karena perasaan itu datang bukan dari luar tapi dari dalam diri. Hal-hal berikut ini dapat membantu para lansia untuk menghilangkan rasa sepi yang melanda mereka:

1.     Memiliki penerimaan diri dalam menghadapi siklus kehidupan. Hal ini memang paling sulit tapi bukan berarti tidak bisa untuk dimiliki.

2.     Menyadari bahwa sehat, cantik dan bahagia datang dari diri sendiri.

3.     Memelihara kemandirian. Meskipun masih membutuhkan orang lain, namun tidak bergantung. Hal ini sangat penting untuk dilakukan para lansia.

4.     Mengenali diri sendiri. Kenalilah diri sendiri, kenali perasaan dan apa penyebabnya, lalu selesaikan masalahnya.

5.     Melakukan aktivitas yang berguna bagi dirinya dan orang lain dengan membuat pengaturan waktu. Dengan olahraga yang teratur, membaca, ikut pertemuan keluarga, reuni dengan teman-teman, mengikuti kegiatan keagamaan adalah beberapa contohnya.

Source : yahoonews

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/65/news/100723142147/limit/0/Tips-Jitu-Menghilangkan-Kesepian-Pada-Lansia.html

Orang Depresi Melihat Dunia Berwarna Abu-abu

Adakah kaitan antara warna dengan keadaan manusia? Dipercaya atau tidak, kedua hal itu memiliki hubungan yang erat. Beberapa waktu lalu, ilmuwan dari Jerman menemukan bahwa orang-orang yang sedang dalam kondisi depresi cenderung “melihat” dunia sekeliling mereka dalam gradasi kelabu. Penelitian yang menggunakan pemindaian retina ini memperlihatkan pada orang-orang depresi, retina mata mereka memiliki respons lebih rendah pada warna kontras dibandingkan dengan orang yang tidak depresi.

Respon yang rendah ini tentu saja menjadi bukti kuat bagi para psikolog atau ahli kejiwaan untuk mengetahui apakah pria atau pun wanita ini mengidap depresi. Makin parah tingkat depresi, makin rendah pula respons retina mata pada warna kontras. Mungkin saja inilah penyebab mengapa orang-orang depresi melihat dunia bukanlah tempat yang menyenangkan lagi. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut memang diperlukan guna menguatkan studi para peneliti Jerman ini. Namun, jika terbukti, pemeriksaan retina mata di masa depan dapat menjadi alat diagnosis dan pengukuran tingkah parah depresi seseorang.

Source : Kompas.com

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/68/news/100727202237/limit/0/Orang-Depresi-Melihat-Dunia-Berwarna-Abu-abu.html

10 Fakta Mengejutkan Akibat Kurang Tidur

Jangan pernah menganggap remeh kalau Anda kurang tidur. Kurang tidur dapat mempengaruhi kehidupan sosial Anda, daya ingat, kesehatan, penampilan, bahkan bisa membuat tubuh Anda menjadi gemuk. Jika Anda tanpa sebab yang jelas merasa uring-uringan dan kepala pusing, bisa jadi itu karena Anda kurang tidur. Berikut adalah 10 fakta mengejutkan akibat kurang tidur:

1. Penyebab kecelakaan. Kecelakaan akibat kurang tidur adalah salah satu faktor bencana terbesar dalam sejarah selain kecelakaan nuklir di Three Mile Island tahun 1979, tumpahan minyak terbesar di Exxon Valdes, krisis nuklir di Chernobyl tahun 1986, dll. Mungkin terdengat berlebihan bagi Anda, namun kenyataannya kurang tidur memberikan dampak pada keselamatan Anda di jalan setiap hari. Mengantuk dapat membuat Anda lebih lambat saat mengemudi dan kondisi ini setara dengan mabuk saat menyetir.

Penelitian yang dikeluarkan Lembaga Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional Amerika memperkirakan kelelahan merupakan penyebab dari 100.000 kecelakaan mobil dan 1.500 kematian terjadi selama setahun di AS. Korbannya kebanyakan berusia di bawah 25 tahun. Studi yang sama menunjukkan jika Anda kurang tidur dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera saat bekerja. Dalam sebuah penelitian, pekerja yang mengeluh mengantuk berlebihan di sing hari rentan terluka saat bekerja dan secara terus-menerus mengalami kecelakaan yang sama saat bekerja.

2. Konsentrasi menurun. Tidur yang baik memegang peranan penting dalam aktivitas berpikir dan belajar Anda. Kurang tidur dapat mempengaruhi banyak hal. Pertama, mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam "menguatkan" memori dalam pikiran. Jika Anda tidak cukup tidur, Anda tidak akan mampu mengingat apa yang Anda pelajari dan alami selama seharian.

3. Masalah kesehatan serius. Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada resiko penyakit jantung, serangan jantung, gagal jantung, detak jantung tidak teratur, tekanan darah tinggi, stroke dan diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan 90 persen penderita insomnia juga mengalami resiko kesehatan yang serupa.

4. Gairah seks menurun. Para ahli menemukan kurang tidur pada pria dan wanita menurunkan tingkat libido dan dorongan melakukan hubungan seksual. Hal ini dikarenakan energi terkuras, mengantuk dan tensi yang meningkat. Pria yang mengidap sleep apnea – masalah pernafasan yang mengganggu saat tidur – dapat menyebabkan hilangnya gairah seksual. Sebuah studi yang diterbitkan dalamJournal of Clinical Endocrinology & Metabolism 2002 menunjukkan, hampir semua orang yang menderita sleep apnea memiliki kadar testosteron yang rendah. Dan hampir setengah dari orang yang menderita sleep apnea parah memiliki tingkat testosteron yang rendah pada malam hari.

5. Menyebabkan depresi. Studi yang diadakan para peneliti dari Universitas Pennsylvania pada tahun 1997 melaporkan orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama seminggu dapat menyebabkan stres, marah, sedih dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi. Studi tahun 2007 yang melibatkan 100.000 orang terungkap bahwa pengidap insomnia lima kali lebih rentan akan depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi. Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.

6. Mempengaruhi kesehatan kulit. Setelah beberapa malam kurang tidur, kebanyakan orang akan mengalami kulit pucat dan mata bengkak. Kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata. Bila Anda kurang tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stres atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis. Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang.

"Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak- yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS) - hormon pertumbuhan dilepaskan," kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.

7. Menjadi pelupa. Jika Anda tidak ingin melupakan kenangan terbaik dalam hidup Anda, cobalah untuk memperbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa peristiwa otak yang disebut “sharp wave ripples” bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave rippleskebanyakan terjadi pada saat tidur.

8. Membuat tubuh menjadi gemuk. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan, dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, orang-orang yang tidur kurang dari enam jam sehari, hampir 30 persen cenderung menjadi lebih gemuk daripada mereka yang tidur tujuh sampai sembilan jam sehari. Penelitian terakhir terfokus pada hubungan antara tidur dan peptida yang mengatur nafsu makan. Ghrelin merangsang rasa lapar dan leptin memberi sinyal kenyang ke otak dan merangsang nafsu makan. Waktu tidur singkat dikaitkan dengan penurunan leptin dan peningkatan dalam ghrelin. Kurang tidur tak hanya merangsang nafsu makan. Hal ini juga merangsang hasrat menyantap makanan berlemak dan makanan tinggi karbohidrat.

9. Meningkatkan resiko kematian. Dalam penelitian Whitehall kedua, peneliti Inggris menemukan bagaimana pola tidur mempengaruhi angka kematian lebih dari 10.000 pegawai sipil Inggris selama dua dekade. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007,  mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan resiko kematian akibat berbagai faktor. Bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat resiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

10. Merusak penilaian. Kurang tidur dapat mempengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat Anda tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. Anda yang kurang tidur sangat rentan terhadap penilaian buruk ketika sampai pada saat menilai apa yang kurang terhadap sesuatu.

Dalam dunia yang serba cepat saat ini, kebiasaan tidur menjadi semacam lencana kehormatan. Spesialis mengenai tidur mengatakan, Anda salah jika berpikir Anda baik-baik saja meski kurang tidur karena di mana pun Anda bekerja pada profesi apa pun, akan menjadi masalah besar bila Anda tidak dapat menilai sesuatu dengan baik. Studi menunjukkan bahwa dari waktu ke waktu, orang-orang yang tidur selama 6 jam, bukannya 7 atau 8 jam sehari, mulai merasa bahwa mereka telah beradaptasi dengan keadaan kurang tidur. Tapi jika Anda melihat hasil tes kinerja dan kewaspadaan mental, nilai mereka terus memburuk. Hal itu menjelaskan bagaimana kurang tidur dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.

Source : yahoonews

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100723151751/limit/0/10-Fakta-Mengejutkan-Akibat-Kurang-Tidur.html

Testosteron Tinggi, Ancaman Bagi Pria Lanjut Usia

Bagi Anda yang memiliki orang tua laki-laki yang telah masuk usia senja, entah itu ayah atau kakek, sebaiknya Anda mulai mengecek ke rumah sakit untuk melihat bagaimana kadar testosteron mereka. Mengapa? Karena menurut hasil penelitian terbaru pria lanjut usia yang memiliki testosteron tinggi kemungkinan besar mengalami serangan jantung atau penyakit kardiovaskular. Pusat Studi Amerika Serikat yang melakukan penelitian hal ini menemukan pria yang jumlah testosteron berada di kuartal tertinggi (lebih besar dari atau sama dengan 495 nanogram per desiliter atau ng/dL) memiliki lebih dari dua kali lipat risiko penyakit jantung koroner dibandingkan dengan laki-laki dalam kuartal terendah (di bawah 308 ng/dL).

Untuk diketahui, penyakit jantung koroner bisa menimbulkan serangan jantung mematikan. Gejalanya bisa dimulai dengan adanya nyeri dada yang tidak stabil. Nyeri dada ini biasanya terjadi karena adanya aterosklerosis atau proses pengerasan pembuluh darah arteri jantung. Adapun proses penelitian yang dilakukan oleh Pusat Studi Amerika Serikat adalah sebagai berikut: Pertama-tama, setiap peserta menjalani tes darah untuk menentukan kadar testoteron mereka. Setelah hasil tes darah keluar, para peneliti membagi mereka ke dalam empat kuartal atau kelompok yang didasarkan pada rentang kadar testosteron. Para peneliti kemudian mengamati tren di tingkat kejadian penyakit jantung koroner. Jumlah orang yang diteliti oleh Pusat Studi Amerika Serikat untuk penelitian kali ini adalah sebanyak 697 orang. Para peserta penelitian merupakan pria berusia 65 tahun atau lebih.

Menanggapi temuan terbaru tersebut, dokter Sueoka Kristen yang berasal dari Universitas California, San Fransisco, menyatakan hasil itu telah berhasil membantah hasil penelitian yang pernah ada yang mengungkapkan bahwa kadar testosteron tidak terkait dengan tingkat yang lebih tinggi dari penyakit kardiovaskuler. "Banyak masyarakat umum yang menggunakan suplemen testosteron untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk hasrat seksual yang rendah dan gangguan perasaan yang labil dan tidak mengancam hidup. Orang-orang ini mungkin tidak sadar menempatkan diri mereka dalam risiko yang lebih tinggi untuk penyakit kardiovaskular," ujarnya.

Melihat dampak buruk yang ada, mulailah larang atau ingatkan ayah maupun kakek Anda untuk tidak mengonsumsi suplemen testosteron. Lebih baik Anda dikatakan cerewet tetapi mereka selamat, dari pada Anda membiarkan dan membuat mereka terkena penyakit jantung.

Source : liputan6.com

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/69/news/100723105758/limit/0/Testosteron-Tinggi-Ancaman-Bagi-Pria-Lanjut-Usia.html

Senangkan Diri Anda Setiap Saat

Jenuh dan merasa sebagai orang yang paling tidak beruntung seringkali membuat Anda menjalani proses kehidupan dengan sangat berat. Padahal sebenarnya, titik awal menikmati hidup adalah saat Anda berhasil menganggap penting diri Anda atas setiap hal yang Anda lakukan. Sarah Maria, penulis Start Living Happily and Confidently, mengatakan ketika Anda menganggap diri Anda penting, maka akan sangat mudah bagi Anda untuk merasa utuh. Perasaan utuh itulah yang kemudian menjadi modal untuk hidup sesuai dengan kebahagiaan dan kebutuhan diri.

Jika demikian, bukan sebuah hal yang salah bila Anda ingin memanjakan diri. Cara-cara berikut bisa membantu Anda:

Bangunlah dengan lagu favorit Anda. Setelah jam alarm membangunkan Anda dari tidur, cobalah untuk memutar CD yang berisi lagu-lagu kesukaan Anda. Jangan ragu untuk ikut bernyanyi atau sedikit menari mengikuti alunan musiknya. Dengan melakukan hal ini, Anda sudah mengumpulkan energi positif dari dalam diri Anda sendiri hanya dengan bantuan CD.

Sesekali pakailah baju atau aksesoris kesukaan Anda agar Anda bersemangat sepanjang hari. Beberapa di antara Anda mungkin memiliki baju atau aksesoris kenangan yang membawa Anda pada momen-momen bahagia. Saat Anda mulai jenuh dengan rutinitas kantor, cobalah memakai simbol keberuntungan tersebut agar semakin termotivasi menjalani setiap tantangan yang akan Anda hadapi.

Gunakan parfum yang dapat menyegarkan Anda setiap hari. Aroma terapi tidak selalu harus menggunakan lilin terapi. Parfum yang Anda miliki juga bisa difungsikan sebagai aroma terapi. Pilihlah aroma jeruk untuk menyemangati diri Anda saat tubuh mulai terasa lesu. Dan sediakan parfum dengan aroma lavender saat Anda mengadakan rapat dengan klien yang tidak membuahkan hasil positif agar pikiran Anda kembali tenang.

Belilah bunga dan tempatkan di meja kerja Anda. Cukup dengan meletakkan bunga di meja, Anda bisa menciptakan suasana menyenangkan. Kesegaran bunga akan menjauhkan Anda dari rasa jenuh akibat tumpukan kertas-kertas pekerjaan.

Source : yahoonews

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/68/news/100723130541/limit/0/Senangkan-Diri-Anda-Setiap-Saat.html

Tips untuk Mata Perih di Depan Komputer

Penggunaan komputer yang berlebihan membuat 70 persen pengguna komputer mengalami masalah dengan mata mereka. Hal ini bisa berupa mata terasa kering, gatal, terbakar, mata lelah, sakit kepala, kelelahan dan juga masalah penglihatan. Bahkan penggunaan komputer yang telah umum saat ini meningkatkan jumlah orang yang mengalami kerabunan secara dramatis. Cara mengatasinya sebenarnya sederhana, yaitu dengan mengurangi jumlah waktu di depan komputer. Namun hal ini bukanlah hal mudah, karena anak-anak pun sejak kecil sudah terbiasa bermain game komputer.

Untuk menyiasatinya, berikut ada beberapa tips yang dapat dilakukan.

Pertama, ubahlah ruangan kerja Anda. Cahaya yang terlalu berlebihan membuat iritasi mata. Jadi atur cahaya ruangan sebaik mungkin sehingga tidak menambah iritasi mata Anda.

Kedua, aturlah posisi monitor Anda sekitar 20 inchi dari wajah Anda dan sekitar 20 derajat. Jika Anda duduk di dekat jendela, pastikan posisi monitor tidak di depan jendela atau di belakangnya, namun disamping jendela. Selain mengurangi intensitas cahaya, juga memberi ruang bagi Anda untuk bisa melihat keluar sesaat sehingga mengistirahatkan mata Anda.

Tahukah Anda bahwa ketika Anda di depan layar monitor komputer, Anda lebih jarang mengkedipkan mata. Tidak heran mata Anda menjadi terasa kering ketika bekerja di depan computer. Untuk itu, jika Anda bekerja di depan computer Anda harus sering mengingatkan diri Anda untuk berkedip. Selain itu Anda bisa gunakan tetes mata untuk mengatasi mata kering.

Hal ketiga yang dapat membantu Anda adalah aturan 20-20-20 setiap 20 menit, berpalinglah dari monitor dan fokuskan pandangan Anda pada benda sejauh 20 meter selama 20 detik. Ini akan menenangkan dan memperkuat mata Anda. Seringlah mengistirahatkan mata Anda, dengan sering mengambil waktu berdiri dan berjalan-jalan di sela-sela waktu kerja Anda.

Sekarang, mari kita jaga mata kita sebaik mungkin karena mata adalah aset yang sangat penting yang akan membuat Anda dapat bekerja dengan baik. Selain melakukan hal-hal di atas, makanlah makanan bergizi yang akan meningkatkan kesehatan mata Anda.

Source : CBN.com

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/65/news/100719180507/limit/0/Mata-Perih-di-Depan-Komputer-Ini-Solusinya.html

 

Artikel yang sama:

http://articletodayblog.blogspot.com/2010/07/kurangi-efek-computer-eye-syndrome.html

 

Cabe untuk sakit otot

Cabai selain dapat dimakan, ternyata mempunyai banyak manfaat. Di antaranya yaitu sebagai anestesi lokal pada luka, sebagai bedak tabur, dan juga untuk membantu terapi medis. Anda penasaran bagaimana bisa? Simak deh rincian berikut ini :

Sebagai anestesi lokal, Anda bisa meredakan gangguan otot dengan memadukan cabai dan mustard (sejenis bumbu) karena kedua komponen ini akan bekerja sebagai anestesi lokal dan bisa meredakan kekakuan dan rasa sakit di otot. Paduan kedua komponen ini akan lengkap bila dipadukan juga dengan minyak kelapa yang belum dipecah.

Berikut bahan dan cara pembuatan paduan komponen tersebut :

1.     Satu cangkir (200 gram) cabai

2.     Empat sendok makan bubuk mustard

3.     Satu cangkir (200 gram) minyak kelapa yang belum dipecah

4.     Enam sendok the (40 gram) beeswax (lilin yang bisa dihasilkan oleh lebah)

5.     Empat paket pad kain kasa penutup luka, ukuran 10x10 cm

6.     Empat paket penutup luka berperekat, ukuran 12x12 cm

Cara membuat :

·         Cuci dan potonglah cabai hingga halus. Padukan cabai dan bubuk mustard dengan minyak kelapa dalam panic bergagang. Tutup dan panaskan dengan api kecil selama dua menit. Matikan api dan dinginkan dengan tutup masih terpasang

·         Tuangkan campuran cabai ke dalam kain katun tipis di atas saringan dan peraslah minyak ke dalam mangkuk di bawahnya. Selanjutnya, tempatkan kembali minyak ke dalam panic dan panaskan.

·         Tambahkan beeswax ke dalam minyak dan panaskan dengan api sangat kecil hingga mencair, kira-kira dua menit lamanya lalu angkat dari api.

·         Rendamlah pad pembalut luka dalam campuran minyak saat masih panas. Ketika sudah benar-benar menyerap, angkat pad dan biarkan selama 10 menit di atas kertas lilin.

·         Begitu kering, pad disatukan dan disusun bertingkat, dibungkus dalam plastik dan simpan dalam kulkas hingga diperlukan. Pad ini bisa bertahan selama satu tahun.

·         Anda bisa menempelkan pad ini di atas pembungkus luka berperekat, kemudian tempelkan di area yang sakit. Jaga agar area tersebut tetap hangat dan biarkan selama 30 menit hingga satu jam.

Bedak tabur cabai, Bubuk cabai dan bubuk mustard dapat juga digunakan untuk membuat bedak tabur hangat yang berfungsi menguatkan aliran darah. Campurkan satu sendok teh bubuk cabai, satu sendok teh bubuk mustard, dan satu sendok makan kanji tepung jagung. Oleskan campuran ini ke kaki yang dingin sebelum mengenakan kaos kaki.

Terapi medis, Kombinasi cabai dan mustard ini pun dapat digunakan sebagai terapi medis alami, tapi sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti terapi medis yang sedang Anda jalani tanpa arahan dokter. Kombinasi seperti ini dan beberapa jenis herbal lainnya bisa berinteraksi dengan obat-obatan yang diresepkan, termasuk pil dan obat anti depresi. Lakukan tes kulit selama 24 jam sebelum menggunakan.

Mulai sekarang, Anda bisa menggunakan bahan-bahan alami bagi kepentingan tubuh Anda. Baik itu untuk kesehatan maupun untuk pemeliharaan tubuh. Selamat mencoba.

Source : mediaindonesia/lh3

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/67/news/100722144806/limit/0/Otot-Sakit-Dicabe-in-Aja

Ajaib, Bayi Kembar Prematur 23 Minggu Bertahan Hidup

Berat kedua bayi ini sama seperti sekantong gula yang dapat digenggam oleh ayahnya. Amelia Hope Burden dan saudara laki-lakinya Arthur merupakan bayi kembar premature paling muda yang bisa bertahan hidup di Inggris. Mereka lahir saat usia kandungan 23 minggu. Kelahiran kedua bayi kembar pria dan wanita ini menimbulkan kontroversi baru di Inggris, dimana di negara tersebut kandungan berusia 24 minggu boleh di gugurkan secara legal.

Amelia lahir lebih awal 10 hari dari saudara laki-lakinya Arthur, saat itu usia kandungan ibunya 23 minggu dan dua hari. Karena aturan yang berlaku, dokter tidak memiliki kewajiban untuk menyelamatkan bayi yang lahir dibawah 24 bulan, kecuali mereka percaya bahwa hal itu yang terbaik untuk sang bayi. Tapi syukurlah, dalam kasus Amanda Staplehurst ibu kedua bayi tersebut, dokter membantu kelahiran Amelia yang melalui kelahiran normal. “Dokter mengatakan bahwa bayi saya memiliki kesempatan 10 persen untuk selamat. Dan kami tidak pernah terbayang bahwa dia dapat selamat,” demikian cerita Amanda.

Setelah melahirkan Amelia, Arthur tetap dikandungan selama sepuluh hari kemudian baru dilahirkan dengan operasi caesar. Para dokter menyatakan belum pernah mengalami kasus yang seperti ini. Amanda menyatakan bahwa melihat Amelia dirawat oleh paramedis memunculkan traumatis tersendiri baginya. Hal ini disebabkan karena Amelia lahir hanya seminggu sebelum batasan aborsi ditetapkan dan bisa saja dia akan mati. Tapi syukurlah, dokter memutuskan untuk mempertahankannya dan Amelia serta Arthur dapat bertahan hidup.

Kadang karya Tuhan sangat sulit di mengerti oleh manusia, namun memutuskan kehidupan dan kematian tidak seharusnya dilakukan oleh manusia, itu adalah hak Tuhan yang menciptakan kehidupan ini. Aborsi bukanlah jawaban, karena kehidupan setiap janin sama berharganya dengan kehidupan manusia dewasa bagi Tuhan. Sekecil apapun janin itu, sudah ada kehidupan disana. 

Source : Daily Mail

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100721181712/limit/0/Ajaib-Bayi-Kembar-Prematur-23-Minggu-Bertahan-Hidup.html

Cinta Tak Bersyarat Menyehatkan Manusia

Setiap orang pasti ingin dicintai oleh orang lain. Tidak ada satu manusia pun yang menginginkan dirinya diperlakukan kasar oleh orang lain. Cinta adalah kebutuhan seperti makanan, pakaian, dan rumah yang harus dipenuhi di dalam diri seseorang. Bila tidak, maka orang tersebut akan menjadi “monster” dan membawa pengaruh buruk bagi lingkungan sekitar. Namun, dalam kenyataan, kita sering menemukan banyak orang yang sudah mendapatkan cinta dari orang lain, tetapi justru hidupnya merasa tertekan atau tidak bahagia? Apakah cinta dapat membuat efek negatif bagi diri manusia? Jawabannya karena cinta yang mereka dapatkan seringkali bersyarat.

Seorang ayah atau ibu akan sangat menyayangi anak-anaknya jika anak-anaknya tersebut menjadi siswa berprestasi di sekolah atau memiliki keahlian dalam bidang tertentu. Hadiah demi hadiah akan mereka berikan bila buah hatinya membawa pulang piala atau mendapatkan medali dari suatu ajang kompetisi tertentu. Apabila anak-anak mereka kalah atau rangkingnya jeblok di sekolah, maka omelan dan kata-kata kasar akan dikeluarkan oleh orang tua. Tidak jauh berbeda pemandangan tersebut dengan hubungan sepasang suami-istri. Seorang suami akan sangat menyayangi istri jika istrinya terampil dan telaten mengurus dirinya dan juga rumah mereka. Begitu pun juga istri, ia akan sangat mencintai sang suami apabila suaminya mendapatkan banyak uang atau memiliki karir yang bagus sehingga membuat keluarga mereka menjadi terpandang di lingkungan sekitar.

Ada begitu banyak contoh cinta bersyarat yang bisa kita lihat di dunia ini dan sangat berpotensi merusak kehidupan seseorang. Seorang psikolog terkenal, Erich Fromm dalam bukunya yang berjudul The Art of Loving menulis, “orang yang dicintai karena alasan pantas atau dianggap berhak menerima cinta selalu menimbulkan keraguan: mungkin saya tak dapat membahagiakan orang yang saya inginkan dapat mencintai saya atau mungkin selalu ada rasa cemas, jangan-jangan suatu waktu cinta akan lenyap. Selain itu, cinta yang didapat karena alasan pantas menerimanya selalu meninggalkan rasa getir dalam kesan bahwa orang dicintai bukan karena dirinya, melainkan karena kemampuannya membuat orang lain senang. Ini bukan cinta, melainkan manipulasi!”

Cinta seharusnya diberikan secara cuma-cuma. Ia tidak mengharapkan balasan dari orang lain atau memberikan syarat-syarat tertentu ketika mempraktikkannya. Cinta ini sering disebut manusia sebagai cinta sejati. Cinta sejati sangatlah menyehatkan. Cinta ini tidak membuat orang yang menerimanya merasa tertekan, justru ia akan bahagia karena diperlakukan secara tulus. Jadi, jika Anda dan orang-orang di sekeliling Anda tetap sehat, pancarkanlah cinta sejati, cinta yang tanpa syarat.    

Source : Kompas.com

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/68/news/100720155846/limit/0/Cinta-Tak-Bersyarat-Menyehatkan-Manusia.html

Bersin, Jangan Tutup Mulut Dengan Tangan

Batuk dan bersin dapat menyebarkan penyakit, hal ini telah umum diketahui. Namun sebuah survey ketika terjadi wabah flu babi atau H1N1 ditemukan satu dari empat orang  ketika bersin dan batuk di tempat umum tidak pernah menutup mulutnya. Para dokter merekomendasikan mereka yang pilek untuk menggunakan tissue, sapu tangan atau menutup mulut dengan lengannya, namun penelitian menemukan hanya 5% orang yang melakukannya.

Banyak orang hanya menggunakan tangan saat membuang ingusnya, hal ini dapat menyebarkan penyakit kecuali orang tersebut membersihkan tangannya dengan disinfektan setelahnya. Jadi saat Anda batuk atau bersin dan menutupnya dengan tangan, hal tersebut tidak efektif mencegah penyebaran penyakit sebab setelahnya Anda langsung melanjutkan aktifitas dan bukannya mencuci tangan terlebih dahulu.

Profesor Nick Wilson dari Otago University di Wellington, New Zealand mengatakan, “Ketika Anda batuk dan menutupnya dengan tangan Anda, maka Anda menutupi tangan Anda dengan virus.” Dari penelitian professor Wilson, dari 384 respondennya 26.7 persen tidak pernah menutup mulutnya saat batuk atau bersin, hanya 30 orang yang menggunakan tissue, dan satu per 77 orang menggunakan lengannya untuk menutup mulut saat bersin atau batuk.

Source : Daily Mail

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100714160053/limit/0/Bersin-Jangan-Tutup-Mulut-Dengan-Tangan.html

Penyakit Bisa Sembuh dengan Vitamin dan Mineral

Gangguan kesehatan ringan seringkali disebabkan oleh kekurangan vitamin dan mineral. Gangguan apa saja yang membutuhkan vitamin dan mineral. Berikut uraiannya untuk Anda :

Kram otot, Jika Anda seringkali menderita kram otot, maka Anda memerlukan magnesium. Mineral ini sangat penting dalam proses penyampaian pesan dari saraf ke otot-otot. Diet yang dilakukan oleh kebanyakan orang, cenderung tidak kaya magnesium. Ditambah lagi banyak dari kita yang mengkonsumsi susu dan produk susu serta makanan kaya kalsium lainnya, padahal kalsium bisa menurunkan kadar magnesium. Sumber magnesium berasal dari makanan whole grain, buah kering, jagung manis, jamur, dan kacang-kacangan. Hindari menggunakan suplemen bersamaan dengan produk susu dan makanan kaya kalsium lainnya.

Mata merah, Mata merah terjadi saat pembuluh darah kecil di permukaan mata meradang dan dijejali dengan darah. Untuk mata merah, Anda perlu vitamin B karena vitamin ini membantu mengatur jumlah cairan dalam rongga mata. Menurut Dr. Wendy Denning dari Universitas College Hospital, London, mata merah bisa disebabkan karena kekurangan vitamin B2 dan B6. Sumber vitamin B yaitu ada dalam susu, ikan dan daging (khususnya hati).

Infeksi saluran kencing, Saat menderita infeksi saluran kencing, Anda mungkin akan mencari solusi lain misalnya pergi ke dokter padahal obatnya ada di dekat Anda. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C membuat air seni menjadi asam dan hal ini membantu mengurangi bakteri berbahaya yang ada pada saluran kencing. Sumber makanan yang mengandung vitamin C yaitu buah sitrus, brokoli, dan sayuran merah seperti tomat dan kol merah.

Tangan dan kaki dingin, Pemecahan masalah ini adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak selenium. Selenium berfungsi untuk mengontrol fungsi tiriod (kelenjar yang memproduksi hormon untuk mengontrol metabolisme. Agar metabolisme sehat dan mendapatkan sirkulasi yang baik, kita perlu memberikan apa saja yang diperlukan oleh tiroid agar bisa bekerja dengan baik. Karena itulah, tangan dan kaki yang dingin dapat diatasi dengan pemberian selenium dengan memakan kacang-kacangan, biji-bijian, kacang polong, dan kerang.

Menstruasi berat, Vitamin untuk mengatasi masalah ini adalah vitamin K. Vitamin ini membantu menormalkan darah dengan membantu pengentalan dan mencegah pendarahan yang berlebihan. Jadi vitamin ini sangat dibutuhkan oleh para wanita yang mengalami masalah menstruasi seperti itu. Walaupun hanya ada sebagian kecil, namun vitamin K terdapat pada sayur-sayuran, minyak sayur, sereal whole grain, dan daging.

Masalah-masalah seperti ini bisa dianggap ringan namun tetap membuat kita menderita dan perlu diperhatikan. Karena itu, kiranya solusi ini dapat Anda pakai dalam situasi masalah di atas.

Source : mediaindonesia/lh3

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/66/news/100709165041/limit/0/Penyakit-Bisa-Sembuh-dengan-Vitamin-dan-Mineral.html

Kuatkan Tulang dan Kuras Racun dengan Asparagus

Nama asparagus diambil dari bahasa Latin yaitu asparagus officinalis yang termasuk dalam famili Asparagaceae dan genus Asparagus. Dalam bahasa Yunani, asparagus disebut aspharagos. Dalam bahasa Persia, dikenal dengan asparag yang berarti tumbuh. Asparagus merupakan sejenis sayuran yang berumah dua, yaitu tanaman ini ada yang jantan dan ada yang betina. Asparagus banyak ditanam di Amerika khususnya Amerika Utara. Rebung asparagus yang diambil sebagai sayuran adalah rebung yang besar berwarna putih, lunak, dan gemuk.

Lahan yang dibutuhkan oleh asparagus yaitu dataran tinggi kira-kira 600-900 m di atas permukaan laut. Asparagus dapat tumbuh optimal pada suhu 15-25 derajat Celcius dengan curah hujan yang cukup banyak dan merata sepanjang tahun, artinya lahannya harus berhawa sejuk dan dekat sumber air agar kebutuhan air di musim kemarau tercukupi. Asparagus merupakan salah satu jenis sayuran yang mempunyai nilai gizi yang sangat baik. Kandungan gizi asparagus yaitu sumber vitamin K, asam folat, vitamin C, dan vitamin A. Konsumsi 1 cangkir asparagus dapat memenuhi 114.8 persen dari kebutuhan tubuh akan vitamin K setiap hari. Vitamin K berguna untuk pengeluaran protrombin yang diperlukan untuk pembekuan darah. Vitamin K juga diperlukan untuk pembentukan dan perbaikan tulang sehingga dapat mencegah osteoporosis.

Asparagus juga mempunyai sifat diuretic yang sangat baik. Hal itu disebabkan kandungan asam amino asparagin di dalamnya. Sifat diuretic tersebut dapat dimanfaaatkan untuk menguras komponen toksik (racun) yang ada di dalam tubuh dengan melalui urin. Mengkonsumsi asparagus secara berlebih dapat menyebabkan urin menjadi berbau tidak sedap. Penderita gout dan asam urat disarankan untuk tidak mengkonsumsi asparagus secara berlebihan. Asparagus diunggulkan sebagai sumber triptotan, vitamin B1, B2, B3, B6, mangan, serat pangan, tembaga, fosfor, kalium, dan protein. Lalu juga terdapat besi, seng, magnesium, selenium, dan kalsium. Selain berfungsi untuk mengendurkan saraf pada pusat otak, triptofan juga berfungsi untuk mengubah suasana hati. Ditambah lagi kandungan serat pada asparagus cukup baik.

Jika Anda ingin mengkonsumsi asparagus, Anda dapat menyajikannya dengan cara direbus dan dikukus. Di Belanda, asparagus biasanya disajikan dalam bentuk pasta. Asparagus juga bisa diminyaki dengan olive oil dan dikonsumsi bersama keju. Di Indonesia biasanya disajikan dalam bentuk sup kepiting. Asparagus dapat disajikan panas ataupun dingin. Dalam proses pengolahan sebaiknya hindari peralatan masak yang menggunakan besi karena kandungan tannin akan bereaksi dengan besi dan menyebabkan perubahan warna pada asparagus. Asparagus yang baik mempunyai bentuk melingkar. Asparagus putih mempunyai flavor lebih lembut dibandingkan asparagus hijau. Konsumsi asparagus satu hari atau dua hari setelah dibeli dan sebaiknya disimpan dalam lemari pendingin.

Source : kompas/lh3

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/66/news/100716184304/limit/0/Kuatkan-Tulang-dan-Kuras-Racun-dengan-Asparagus.html

Ketika Gemuk Tak Lagi Membanggakan

Menjadi kurus merupakan bagian dari salah satu impian anak muda zaman sekarang, terutama pada wanita. Memiliki badan yang gemuk dan berisi bukan lagi menjadi tubuh idaman manusia zaman sekarang. Gemuk malah identik dengan penyakit. Bahkan orang yang menderita kegemukan atau obesitas saat ini telah dipandang sebagai penyakit yang sama kedudukannya seperti penyakit lain. Tak heran bila saat ini pusat kebugaran dan majalah kesehatan menjamur di mana-mana. Program diet yang ditawarkan menjanjikan mereka yang mengikutinya akan mendapatkan berat badan yang ideal. Iklan susu pelansing, teh pelangsing, minuman sehat berenergi, dan iklan komersial lainnya terus membombardir tayangan televisi dan membuat remaja memimpikan untuk memiliki tubuh bak model. Berbagai hal pun dilakukan mereka untuk mewujudkannya. Namun terkadang, impian menjadi kurus akhirnya harus dicapai dengan cara-cara yang tidak lazim. Membatasi makan secara ekstrim atau mengeluarkan kembali makanan yang telah dikonsumsi seringkali menjadi pilihan dan akibatnya menimbulkan pola gangguan makan yang pada akhirnya menjadi penyakit. Dalam dunia kedokteran, gangguan makan yang paling sering dialami oleh individu adalah anorexia nervosa dan bulimia nervosa.

Anorexia Nervosa - Mereka yang menderita gangguan ini akan berupaya sekuat tenaga untuk mengurangi berat badan secara berlebihan. Mereka sangat takut bila berat badannya bertambah walaupun pada kenyataannya hal itu tidak terjadi. Mereka sangat ketat memasukkan makanan ke dalam tubuh. Beberapa di antaranya malah berolahraga secara berlebihan. Gangguan terhadap citra tubuh merupakan biang keladi dari masalah ini.  Seseorang yang menderita anorexia akan selalu memandang dirinya lebih gemuk dari yang sebenarnya, bahkan bila sebenarnya berat badannya sudah di bawah normal. Gangguan untuk melihat secara obyektif bentuk dan berat badannya dapat disertai dengan penolakan terhadap ide bahwa dirinya sudah berada di dalam rentang berat badan yang kurang (underweight).

Pada beberapa wanita yang sudah mengalami menstruasi, bisa saja menstruasinya akan berhenti secara permanen (amenorrhea) karena disebabkan massa lemak tubuh yang sangat berkurang. Gangguan ini bisa dibagi menjadi dua tipe.

Pertama, yaitu tipe pembatasan dengan membatasi makanan yang masuk tanpa adanya saat untuk makan berlebih. Itupun masih dibarengi dengan usaha mengeluarkan makanan lewat muntah.

Kedua, yaitu tipe pesta makan (binge eating), makan berlebih diikuti usaha mengeluarkan makanan dengan merangsang agar muntah atau menggunakan obat pencahar atau diuretik.

Para penderita anorexia dapat terlihat dengan jelas karena bentuk badannya yang sangat kurus (cachexia). Selain itu mereka sering mengeluhkan gangguan pencernaan seperti nyeri lambung, sulit buang air besar, perut kembung dan terasa penuh.

Bulimia Nervosa - Mereka yang menderita gangguan ini akan makan secara berlebih di luar kebiasaan kebanyakan orang pada umumnya namun kemudian mengeluarkan kembali makanan tersebut. Secara spesifik ada dua cara yang ditempuh untuk menghasilkan berat badan yang diinginkan yaitu dengan merangsang muntah serta menggunakan pencahar (diuretik). Cara yang kedua adalah dengan berpuasa atau olahraga secara berlebihan.  Berbeda dengan anorexia yang semua penderitanya mengalami penurunan berat badan yang drastis, para penderita bulimia nervosa bisa mengalami beberapa kemungkinan. Berat badan mereka bisa normal, mengalami penurunan atau bahkan kegemukan karena pesta makan yang dilakukannya.

Gangguan terhadap citra tubuh dianggap sebagai bagian yang tidak terpisahkan dari perkembangan gangguan makan ini. Kelainan ini tidak terjadi begitu saja tapi berangsur-angsur dari masa kecil yang mungkin dipenuhi oleh ejekan tentang bentuk tubuh yang kegemukan. Apalagi ditambah dengan citra sosial yang dibangun masyarakat lewat iklan-iklan produk kecantikan bahwa wanita yang cantik adalah wanita yang bentuk tubuhnya seperti model, kurus dan langsing. Tidak heran jika sebagian besar dari penderita gangguan makan ini adalah wanita. Data yang ada bahkan menunjukkan wanita mengalami 20 kali lebih banyak dibandingkan pria. Selain itu kebanyakan awal gangguan ini diderita oleh mereka yang berusia remaja dari rentang umur 14 sampai 18 tahun.

Tindakan pertolongan pertama yang diberikan kepada para penderita ini adalah dengan mengembalikan status nutrisi ke batas normal. Hal ini dapat ditempuh dengan pengaturan pola makan dan rehidrasi tubuh yang kekurangan cairan. Tidak ada obat yang dianggap paling tepat untuk mengatasi gangguan makan ini kecuali dengan terapi perilaku dan kognitif. Pemberian obat-obatan biasanya dilakukan bila terdapat kecenderungan adanya gangguan lain yang mendasari seperti depresi dan gangguan cemas.  

Source : suara pembaruan

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/68/news/100716120831/limit/0/Ketika-Gemuk-Tak-Lagi-Membanggakan.html

Musik Lembut, Atasi Masalah Kesehatan Anda

Peran musik dalam terapi memiliki sejarah yang panjang – perannya sangat terasa dalam penyembuhan tradisional di seluruh dunia dan sering juga digunakan untuk terapi para penderita Alzheimer. Pengunaan musik dalam dunia kedokteran sudah dimulai dari jaman Yunani kuno yang mempercayai bahwa musik memiliki dampak bagi jiwa dan tubuh. Menyanyi juga menjadi bagian dari ritual penyembuhan penduduk asli Amerika selama ribuan tahun, hal ini sangat berhubungan tentang bagaimana musik mempengaruhi kehidupan ini. Musik terapi dalam pengobatan moderen mulai digunakan untuk melakukan terapi bagi para veteran Perang Dunia II yang mengalami gangguan emosional.

Telah terbukti musik dapat menurunkan tekanan darah, depresi dan membantu mengatasi masalah sulit tidur. Bagi para penderita Alzheimer, musik membantu mengatasi kegelisahan dan kecemasan. Meskipun hingga kini belum ada klaim bahwa musik dapat mengatasi penyakit seperti penyakit kanker, para praktisi kesehatan percaya bahwa musik dapat mengurangi beberapa gejala, membantu penyembuhan, meningkatkan gerakan fisik, dan memperkaya pasien dengan semangat hidup.

Hasil penelitian selama beberapa dekade terakhir menemukan bahwa musik lembut dan tenanglah yang memberi manfaat bagi kesehatan. Sedangkan musik dengan tempo cepat dan keras tidak menunjukkan dampak yang serupa. Musik tenang meningkatkan fungsi kognitif seperti ingatan, konsentrasi, dan kemampuan berpikir rasional menjadi lebih baik. Selain itu juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, membuat otot rileks, mengatur hormon stres, serta meningkatkan suasana hati.   

Jadi, jika Anda ingin umur panjang dan menjalaninya dengan tubuh yang prima dan sehat, maka pilihlah musik-musik lembut dan tenang. Selamat mencoba…

Source : Yahoo

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/65/news/100712161204/limit/0/Musik-Lembut-Atasi-Masalah-Kesehatan-Anda

Hubungan Antara Berat Badan dan Otak

Jaringan otak yang sehat ternyata dapat dilihat dari timbangan berat badan kita. Ini diketahui setelah sejumlah pakar UCLA melakukan riset. Dikatakan, orang-orang dengan berat yang berlebih cenderung mempunyai jaringan otak 4 persen di bawah normal. Otak mereka juga dipercaya 8 tahun lebih tua ketimbang orang yang berat badannya ideal.

 

Kenapa hal ini terjadi? Hal ini bisa terjadi karena kadar lemak dan kalori yang tinggi dalam tubuh dapat mempersempit pembuluh arteri otak kita sehingga akan menghambat aliran darah dan ikut menyebabkan pengecilan ukuran otak. Penelitian seperti ini mendorong kita untuk semakin semangat menjaga pola makan. Tidak semata-mata agar tampilan tubuh lebih menarik, tapi juga agar menjaga kecerdasan otak kita.

 

Untuk makanan kita perlu menimbang kandungan yang ada di dalamnya, yaitu memiliki kandungan air dan serat yang tinggi. Mengapa? Sebab nilai kalorinya rendah meski secara tampilan, buah dan sayur misalnya memiliki volume yang besar.

 

Serat berperan penting dalam membuat tubuh lebih mudah mencerna dan juga membuat kita tidak mudah kelaparan. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan minuman yang sehat dan tepat, yaitu minuman yang tidak mengandung soda atau minuman berenergi. Minuman-minuman ini memiliki nilai kalori yang sangat tinggi.

 

Jangan lupa juga untuk berolahraga teratur agar metabolisme tubuh berjalan dengan optimal. Hal ini untuk menghindari penimbunan lemak di setiap inci bagian tubuh. Jadi, sudah siap untuk menyehatkan otak kita? Mulailah dengan menjaga berat badan kita.

 

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/67/news/100715103140/limit/0/Hubungan-Antara-Berat-Badan-dan-Otak

 

Source : kompas/lh3

 

Jangan Kuatir, Tuhan Tak Pernah Kena Krisis

Salah satu masalah psikologi yang kerap dialami oleh sebagian besar manusia adalah kekuatiran. Tidak jarang banyak orang yang mengalami hal ini menjadi depresi. Padahal kalau mereka mau sedikit berpikir jernih sebenarnya tidak ada yang perlu terlalu ditakutkan.

Kekuatiran biasanya menyerang pertama kali lewat pikiran. Apa yang kita lihat dan dengar menjadi faktor yang sangat kuat akan perubahan yang terjadi di dalam tubuh kita.

Banyak media yang memberitakan bahwa krisis yang terjadi di dunia ini akan berlangsung cukup lama. Sejumlah pakar ekonomi dunia juga belum bisa memprediksi kapan ekonomi global akan membaik. Seorang teman pernah mengatakan (entah bercanda atau tidak) kepada saya bahwa krisis global terjadi karena Kerajaan Surga juga sedang mengalami krisis sehingga Dia tidak dapat membebaskan negara-negara yang mayoritas penduduknya Kristen untuk hidup dalam kebebasan finansial.

Mengejutkan memang ada orang yang berpikir seperti itu, tetapi jangan-jangan ada diantara Anda juga yang berpikir seperti teman saya itu. Anda mengira “dunia menjadi susah karena Tuhan juga susah”.

Di dalam Alkitab, banyak ayat yang menunjukkan tentang kebesaran dan kemuliaan Tuhan. Dari masa ke masa, Dia tetap merupakan sumber Pemelihara manusia yang paling sempurna. Alam semesta ada di bawah kendalinya dan tidak ada satu pun yang tidak dapat dikerjakannya.

Untuk memenuhi kebutuhan hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda adalah tugas mudah bagi Tuhan. Dia dapat melakukan segala sesuatu yang tidak pernah kita pikirkan. Untuk membuat Anda berkelimpahan juga bukanlah hal yang sulit baginya. Intinya, segala apapun yang Anda butuhkan pasti dapat Tuhan penuhi.

Oleh karenanya, mulai buang jauh-jauh rasa kuatir yang berlebihan dari hidup Anda. Jika Anda adalah orang yang sudah berkeluarga, yakinlah kebutuhan keluarga Anda pasti terpenuhi semua. Bagi Anda yang masih lajang, percayalah Dia dapat mencukupkan segala sesuatu di dalam kehidupan Anda. Untuk para profesional dan pengusaha, berimanlah apa yang Anda kerjakan atau usahakan tidak akan gagal meski di masa-masa sulit sekalipun.

Pegang terus prinsip ini bahwa Tuhan tidak pernah mengalami krisis dan Dia pasti dapat menjaga kehidupan kita dengan baik. Katakan kepada rasa kuatir yang hendak muncul di dalam pikiran dan hati Anda, “Stop hai kau rasa kuatir untuk terus tinggal di dalam kehidupan saya karena engkau tidak layak muncul disini. Tuhan adalah kekuatan dan pemelihara hidupku sehingga aku pun tidak perlu kuatir akan kehidupanku di dunia ini.”

Source : cbn.com

http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/68/news/100713121146/limit/0/Jangan-Kuatir-Tuhan-Tak-Pernah-Kena-Krisis.html