Bayangkan sup jagung, jagung bakar, keripik jagung, perkedel jagung dan berbagai penganan dari jagung lainnya. Lezat bukan? Jagung adalah sayuran yang kaya akan nutrisi. Nutrisi yang dikandungnya antara lain kaya vitamin B1, vitamin B5, asam folat dan vitamin C. Dari kandungan nutrisi yang dimilikinya, jagung dapat membantu tubuh Anda untuk menghasilkan sel-sel baru dan melawan penyakit. Ibu hamil sangat membutuhkan asam folat karena asam folat diyakini ampuh membentuk saraf janin saat dalam kandungan. Mengkonsumsi jagung bisa menjadi sousi bagi ibu hamil untuk mendapatkan asam folat yang dibutuhkan selama masa kehamilan.
Selengkapnya : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/66/news/100809195037/limit/0/Dahsyatnya-Manfaat-Jagung-Yang-Perlu-Anda-Ketahui
No comments:
Post a Comment