Sarapan adalah saat makan yang penting karena sarapan merupakan saat makan pertama setelah tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dalam waktu yang lama. Pada masa kecil, ibu selalu menekankan kepada kami untuk tidak meninggalkan rumah tanpa makan apa-apa. “Minumlah segelas susu dan makan rotinya dulu,” merupakan nasehat yang biasa ibu sampaikan kepada kami.
Meskipun sebagian besar dari kita menyadari bahwa gizi yang baik dan diet seimbang adalah komponen penting bagi kesehatan secara keseluruhan, namun banyak dari kita tidak memiliki waktu untuk melakukan saat makan yang paling penting dalam melewati hari – sarapan.
Selengkapnya :
No comments:
Post a Comment