20 saran untuk mengatasi suasana hati yang buruk atau bad mood sesuaikan dengan keadaan juga tentunya, seperti saran yang terlalu cowok jangan diterapkan bagi yang cewek dan demikian juga sebaliknya :
1. Mandi.
2. Perhatikan ibu rumah tangga. Masalah mereka lebih buruk daripada Anda.
3. Panggang sesuatu.
4. Beli lipstik baru.
5. Melihat pakaian-pakaian cantik secara online.
6. Mengambil kelas kick boxing.
7. Telepon teman lama.
8. Duduk di sebuah kafe sambil menikmati cappucino dan membaca, matikan telepon selular Anda.
9. Menari di ruang tamu.
10. Berdiam diri.
11. Memutar lagu kesayangan Anda.
12. Mintalah untuk dipeluk.
13. Makanlah sepotong coklat pekat.
14. Mengatur laci yang berantakan.
15. Mengulang mantera, seperti: Saya baik-baik saja.
16. Menulis jurnal.
17. Menonton acara favorit Anda.
18. Lari keliling kompleks rumah.
19. Lakukan kebaikan kepada orang lain.
20. Menjadi pahlawan versi hidup Anda.
2. Perhatikan ibu rumah tangga. Masalah mereka lebih buruk daripada Anda.
3. Panggang sesuatu.
4. Beli lipstik baru.
5. Melihat pakaian-pakaian cantik secara online.
6. Mengambil kelas kick boxing.
7. Telepon teman lama.
8. Duduk di sebuah kafe sambil menikmati cappucino dan membaca, matikan telepon selular Anda.
9. Menari di ruang tamu.
10. Berdiam diri.
11. Memutar lagu kesayangan Anda.
12. Mintalah untuk dipeluk.
13. Makanlah sepotong coklat pekat.
14. Mengatur laci yang berantakan.
15. Mengulang mantera, seperti: Saya baik-baik saja.
16. Menulis jurnal.
17. Menonton acara favorit Anda.
18. Lari keliling kompleks rumah.
19. Lakukan kebaikan kepada orang lain.
20. Menjadi pahlawan versi hidup Anda.
No comments:
Post a Comment